自己肯定感 「今日は無理！」って日のおまもり習慣
ポジティブな私も、たまには凹むんです。
私は基本的にポジティブな性格だと思っています（笑）
でもそんな私でも、もちろん落ち込む日はあるんです。
なんとなくモヤモヤしたり、自分に自信がなくなったり、誰かの言葉が胸に引っかか...
自己肯定感
自己肯定感 
自己肯定感 自分を大切にしてくれる人を、大切にしたいって話
そう感じたきっかけ
私が大事にしている考えのひとつに、「自分を大切にしてくれる人を、大切にする」っていうのがあります。
一見あたりまえのことに思えるかもしれないけど、実はこれ、できているようで意外と難しかったりもします。
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自己肯定感 自分を大切にするって、日常でどんなこと？
自分らしく生きるために、今日からできること
１．「自分に優しい言葉」を意識的に選ぶ
人は日々、自分自身に無意識に言葉をかけています。「なんでできなかったんだろう」ではなく「よく頑張ったよね」と声をかけ直すだけで、心のセルフケア...